Catherine Delbé

Catherine Delbé, sophrologue à Cappelle-en-Pévèle . Passionnée par l’accompagnement des petits comme des grands, elle aime transmettre des outils simples, ludiques et accessibles à tous pour apprendre à mieux gérer ses émotions, son stress et les petits aléas du quotidien.

Parce que nous intégrons souvent mieux les choses dans la bonne humeur, Catherine privilégie une approche positive et bienveillante, où l’on apprend tout en s’amusant.

Nous respirons tous, et pourtant, connaissons-nous vraiment le pouvoir de notre respiration ? Et si nous prenions le temps de réapprendre à respirer, à nous recentrer, à retrouver notre énergie et notre joie de vivre ?

C’est ce que Catherine vous invite à découvrir à travers la sophrologie, pour avancer plus sereinement au quotidien, à tout âge.