Tu te sens parfois comme un smartphone sans batterie, prêt à s’éteindre à tout moment ?
Viens découvrir comment recharger ta batterie intérieure sans prise électrique ni coup de stress ! Ensemble, nous allons explorer ce qui te pompe l’énergie — que ce soit dans ta vie perso ou à l’école — et ce qui te fait regonfler à bloc.
Entre moments créatifs et partages d’outils, cet atelier est une invitation à :
• Prendre conscience de tes besoins en ressourcement
• Te libérer et t’exprimer librement grâce à la créativité, sans pression de performance
• Te recentrer et écouter tes émotions
• Apprendre des outils simples pour mieux gérer stress et fatigue mentale
Pour qui ?
Adolescents de 14 à 19 ans — aucun talent artistique requis !
Tout le matériel est fourni, viens les mains libres et l’esprit curieux.
Cet atelier est animé par Emilie Pruvot, enseignante et entrepreneure créative !